مرحبا بالزوار الكرام

نستقبلك بكل عبارات الإستقبال وبكل ما تحتوية من معاني وكلمات يحفها حب أعضائنا ونقول لكِ على الرحب والسعة فالصدر لكِ يتسع كإتساع الأرض أخي الزّائر، لا تكتفي بالمشاهدة فقط، سجّل وشاركنا أفكارك وآراءك، فربّما تكون لديك أفكار ومواضيع لم نتطرّق لها، فدناواستفد
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أسباب تمنعك من التركيز وتسبب النسيان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة




تاريخ التسجيل : 31/12/1969

مُساهمةموضوع: أسباب تمنعك من التركيز وتسبب النسيان   16/3/2013, 16:34

هناك مجموعة من الأسباب التي تجعلك غير قادر على التركيز،
تشرد وتنسى، ولا تستطيع التركيز على دراستك او عملك
وأهمها:



1- نقص بعض انواع الفيتامينات او الهرمونات، مثل نقص افراز الغدة الدرقية لهرمون الثيروكسين، نقص فيتامين ب12.


2- بعض انواع الأدوية تؤثر على التركيز، اسأل طبيبك عن تأثير الأدوية التي تستعملها.


3- التوقف عن التدخين – أعراض انسحاب-


4- عادات غذائية سيئة، تناول وجبات غذائية متوازنة غنية بكل العناصر الغذائية.


5- قلة النشاط البدني


6- زيادة التوتر والقلق


7- الاستغراق في الكثير من المهام والواجبات اليومية.


8- قد تكون مصابا باضطراب زيادة الحركة وقلة الانتباه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسباب تمنعك من التركيز وتسبب النسيان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احمرار العين وعلاجه
» (( النزيف ــ من الأنف والأذن والفم ))
» - التواء رسغ اليد :
» صداع الرأس انواعه علاجه أسبابه نصائح
» وفاة داودي عبد الحي با تبلكوزة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرحبا بالزوار الكرام :: منتدى الاسرة والمجتمع : كلّ مايتعلّق بالمرأة /الرجل /الأسرة :: قسم نصائح تفيدني وقد تغير حياتي-
انتقل الى: